带娃旅行准备做足，路上少一半麻烦。全攻略：
行李清单
- 证件（户口本/身份证）
- 常用药（退烧/腹泻/创可贴）
- 够3天换洗衣服
- 零食+安抚物
- 平板（路上救命）
目的地选择
| 年龄 | 适合 | 避免 |
|---|---|---|
| 1-3岁 | 近郊/亲子酒店 | 长途飞行 |
| 3-6岁 | 主题乐园/动物园 | 高强度徒步 |
| 6岁+ | 自然/人文 | 纯购物 |
行程节奏
- 每天只排1-2个景点
- 午睡不能省
- 预留发呆时间
- 餐食合孩子胃口
应急包
退烧药+电解质+防蚊+防晒+创可贴+体温计
老周提醒：带娃旅行目标不是"打卡"，是"开心"。计划松一点。
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